كيف

كيف ناكل الحلى بدون مانزيد الوزن؟
علاج
هناك زوجين من المشروبات التي يمكن اتخاذها بأمان خلال شهر رمضان المبارك ،
للبنات
حتى لا زيادة في الوزن ، مثل الكركديه التاريخ ، وعرق السوس والعصائر الطبيعية ، مثل البرتقال والليمون والكيوي والأناناس والتفاح.  ولكن فقط ليحل محل السكر والسكر إلى الأكل والتوقف عن الأكل.
السوق السعودي
مفهوم تناول كوب صغير على طاولة الفطور والزجاج بعد الافطار ، وبعد ساعات ، على الأقل ، ومنع بعد وجبة الإفطار لحملهم على مشاكل مثل الانتفاخ وعسر الهضم ، وتجنب المشروبات.  الفواكه المجففة مثل قمر الدين Alkhchav وينجبون عددا أقل من السعرات الحرارية عالية جدا.
دليل ماليزيا
أولا ، لديك مكان للأكل الحلوى ، ونوع من الحلوى: الحلو ، والدقيق الأبيض ، السهل ، والزبد المحلات التجارية ، والسكر ، أو المعجنات في نفس الطريق.
مسلسل
وجبات خفيفة وكمية من الحليب كامل ومنظمة تنظيما جيدا والسكر وبعض الأولى من نوعها التي يتم أسبوعين أو قطعة من بسبوسة أو اثنين أو شرب كوب قطايف الساخنة من الشاي أو وكذا.  انخفاض جميع المشروبات الأخرى في ذلك اليوم.
الزعيم
وسوف تقدم الحلوى في النوع الثاني من الطعام كل يوم.  ومع ذلك ، فإن مبلغ يزيد على 100 غراما ، والمشروبات الساخنة والعصائر الفواكه رشفة مع الآخر.
قيمزر